Yoga för Välgörenhet

Vill du gå på yoga och samtidigt bidra till välgörenhet?

Med start v. 36 håller Johanna Nilsson på Vala Yoga yogaklasser söndagar jämna veckor, kl. 17:00-18:00 på Yogainstitutet. Varje klass kostar 50 kr, eller mer om du har möjlighet till det, och hela summan går oavkortat till välgörenhet. Alla klasser har olika fokus och olika organisationer som bidragen kommer skänkas till.

Johanna är utbildad yogalärare i Indien och är certifierad att hålla klasser i både Kundalini- och Hathayoga, men klasserna influeras även av Yinyoga. Klasserna fokuserar på mjuka och enkla rörelser i kombination med andningsövningar för att bidra till både psykisk och fysisk hälsa, men med det främsta målet att bidra till ditt mentala välmående. Yogan passar alla oavsett tidigare erfarenhet. Du behöver inte anpassa dig efter yogan - yogan anpassas efter dig.

Välkommen på Yoga för Välgörenhet - yoga som gör väl både för dig och andra!